|| 質感街8號° 喬莉Jolie 收 ||

「運用筆記來獲得更多的資訊，不要再被固定的規則，限制住自己思考答案的能力。」
這是這本書最主要想要表達的重點。

通常大家看到這本書的書名《萬能筆記法》，第一個想法絕對是一般傳統的筆記，又或是美美的手帳，但是這本書最主要並不是要教導如何”寫好”筆記，而是做了筆記的同時與之後，如何運用筆記來進行”思考”，是一連串的動作。

我與很多人一樣，看到筆記兩字，覺得既熟悉又陌生，寫抄筆記很容易呀，不過每次寫完了，哪一天回去翻的時候，又忘了重點在哪，我寫的內容能獲得什麼意義呢?

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今日療 | 閱讀
《山羌圖書館》#連俞涵

這是一本很有趣的書，與其說是書，其實就是俞涵的成長日記，寫得是俞涵的故事。

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#先了解故事才知道全部的風景

真的就像一些人所分享，要看得懂關於歷史的電影或影集，一定要先了解那個國家的當代歷史。

我以前很少看日劇，早期的年代沒有像現在這麼多的平台比較容易觀看得到，都要租錄影帶(現在還有人知道這個東西嗎?XD)、買VCD or DVD，或是一定要在某一個時間點守在電視機前等播出。(感謝科技的進步，現在可以有一些平台可以付費觀賞，整個卯起來看^^)

我第一部"完整"看完的大河劇是岡田准一主演的《軍師官兵衛》，自從追了這部後，我才知道看大河劇要先了解很多當代文化細節與背景，不然邊看邊會有很多疑問，還要一邊查資料。
超初，我連什麼叫"關白"、日本武士的對於歷史的重要性、織田信長與豐臣秀吉的關係……都不太了解，甚至...忘記了... (to國/高中的歷史老師，我對不起你們>"<)。

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#東方養身新概念

原本我對"薑"的茶飲的印象不是太好，之前喝過幾種品牌的黑糖薑茶，每次泡都覺得辣到一個不行，完全不太能夠理解，這麼辣，怎麼還會有這麼多人愛喝。

不過很多人都跟我說，我的體質是需要幫助循環的、最好是能夠暖暖身體的食物，想說就忍耐一下吧((冏)。

但就在某一天，就在滑FB時看到「小草作」的介紹，馬上被白色簡約的包裝設計給吸引，進而好奇選購了一包"薑片紅茶"來喝喝看。(原本打算著如果這次再辣到無法入口，我真的就放棄薑的飲品了XD)

拿到商品時，商品包裝比我想像中的還要可愛，光是裝茶包的夾鏈袋的質感就好好摸XD。茶包都是一個一個獨立的，所以不用擔心會有受潮的問題。

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[ 試 用 心 得 ] 
|| 品名：NARUKO紅薏仁毛孔美白緊緻精華
|| 香味：無
|| 顏色：淡淡的粉橘色
|| 延展度：★★★★☆

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☆影片請點 →  I AM A CHANEL PERFUE, I AM AN IDEA 

 /圖片截取至網路

香奈兒香水所推出的概念影片每每都讓大家眼睛唯之一亮，最新的影片中運用光影、歷史影片、線條、女人等元素等等來詮釋調香師給予香奈兒香水的特質。

我好喜歡香奈兒香水的影片，即使沒有聞到氣味，也可以透過視覺及文字來感受，充滿魅力又不嬌情，心情也隨著影片的節奏而感動。

影片中的一段話：「香奈兒香水是一種誘惑、一種信念、一種優雅、一種標識，與我的個性與渴望產生共鳴」，是不是讓人更想要一親芳澤香奈兒香水了呢。

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我只能說，這本小說名取的很好。

昨天在電視上看到柯南的「貝克街的亡靈」電影，劇情與福爾摩斯有關，就想到這本還沒看，今天下午把它拿出來讀完。

我不太愛看小說，但只要是和福爾摩斯有關，我可以為了他買書且花時間閱讀。

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多年前第一次看《翻滾吧!男孩》的電影時，是在朋友開的咖啡廳裡，店裡常會用投影螢幕放一些紀錄片或電影讓客人一邊用餐一邊欣賞，從那時候慢慢開啟了我對紀錄片的喜愛。

一直以為"男孩"這部電影是哪個有錢的文創單位之類的所投資拍攝的，直到這幾天看了"翻滾吧！男人和喵導"這本書之後才完全知道拍攝這部電影的一連串故事，竟然如此曲折與辛苦。

“男孩”拍得很成功，激勵不少觀眾，但總覺得好像未完待續。那時候我就想，這７個體操小鬼，未來還剩下幾個會在體操界，如果導演N年後再來拍一部他們長大後的故事，應該很有趣。

那時候我完全不知，原來導演"喵導"是電影中林育信教練的弟弟啊。更沒想到的是，喵導後來還真的拍了《翻滾吧！阿信》和最近要上映的《翻滾吧！男人》。這和我當時期待的很接近，一切就是這樣不可思議。

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[ 質感．閱 ] -端午假期的4本閱讀

這4本大概可歸類為心理學(哲學)與科學...
我的天天天阿，都好難啊 !!! (抱頭)

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[質感．藝] TUESDAYS WITH MORRIE 最後十四堂星期二的課  ( 香港版：相約星期二 )

好幾年前就知道有這本暢銷書，但當時的我，就如同書中的主角一樣，因為太年輕，根本就不知道、也不想要面對一些"大人的事"，所以一直都沒有去買來閱讀。

直到去年，香港「中英劇團」來台灣演出這部舞台劇，我帶母親一同去觀賞，才開始了解這段故事的內容(母親是在台灣生活的香港人，這麼經典的舞台劇來台灣演出，當然不能錯過，省了機票的費用^^")。香港版的演員陣容是古天農與*鍾景輝，全程粵語台詞 (台灣人很多都聽不懂廣東話，所以舞台兩側架有中文跑馬燈字幕機)。
*鍾景輝：如果看過港片"賭神3之少年賭神"，一定對他有印象，他演壞人"靳能"，最後被黎明用口紅槍殺死的那位。

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[ 質感．育 ]  全台灣唯一IAAF國際認證賽事 - 2016 新北市萬金石馬拉松

萬金石馬拉松是全台灣唯一一場有 IAAF 國際認證的賽事，拿到的是"銅標籤" (關於國際田徑總會介紹)。

為什麼大家這麼注重有國際認證的賽事，是因為  想參加奧運的選手，必須要在奧運舉辦的前一年，參加國際田總認證許可的馬拉松比賽，且成績須達到一定標準，才能取得奧運參賽資格；路跑賽事獲得國際馬拉松賽事認證的好處，是能吸引爭取奧運參賽資格等級的選手參賽 (*咖啡色文字來源：國際田徑總會)。

由於賽事身份不同了，今年報名都是採"抽籤制"，所以很多選手在登記後都很期待自已能抽到。很幸運的，我的朋友抽到了全馬組，我也就有機會能跟去一睹這場有國際認證的賽事。

首先要感謝先老天爺賞給大家一個好天氣，雖不是晴天，但至少沒有下大雨，偶爾飄點雨(前一天和後一天都在下大雨，剛好跳過這天)，所以整體活動流程還算順利。

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[質感．閱]  - 一場歷史的思辨之旅3：敵我之間

很快的就進入了呂世浩老師的第三本書，這系列的歷史讀本真的可以說是精彩絕倫，一點也不無聊。

以我這種龜速看書的人來說(平均一本厚2公份的文字書可以讀二個月)，讀世浩老師的書，一個月內一口氣看完三本，是會一頁接著一頁，停不下來。有時候捷運到站要下車時，還捨不得放下手上的書，想說要不然直接坐到終點，繼續把書讀完，再從終點搭原車回要下車的站好了(是不是有這麼愛看XD)。

《敵我之間》的故事是用另一種角度來描述，內容多以李斯、趙高、胡亥、荊軻、燕太子丹為主，而別有於其它以"秦王"為主、其它人為輔的模式。雖說各朝代興衰以大王來代表，但真正興盛及衰敗，原因及關鍵往往可能是大王遇到的人事物而影響。

世浩老師在講故事時有一個特點，除了描述之外，還會加上反問與自已的見解。文字上也會故意加上白話的OS，雖是正經的歷史卻添加許多趣味，有時還會會心一笑。

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